NTP139

2- Pantallas de visualización 

Es un aparato que genera imagenes ya sean formadas mediante puntos o rallas en una pantalla fluorescente, producidas por la acción de un haz de rayos catodicos originados en el interior del tuvo correspondiente.

3- Cuatro requisitos que deben cumplir las sillas de trabajo

1- La altura del asiento debe ser ajustable.
2- El respaldo debe tener una suave prominencia para apoyar la zona lumbar. Su altura e inclinación deben ser ajustables.
3- La profundidad del asiento debe ser regulable, de tal forma que se pueda utilizar eficazmente el respaldo, sin que el borde del asiento presione las piernas.
4- Todos los mecanismos de ajuste deben ser fácilmente manejables desde la posición sentada y estar construidos a prueba de cambios no intencionados.
5- Se recomienda la utilización de sillas dotadas de ruedas. La resistencia de las ruedas debe evitar desplazamientos involuntarios.

4- Cuatro requisitos que debe cumplir una mesa de trabajo

1- Situar el teclado y el ratón a una altura y en una posición más adecuada a las características antropométricas del trabajador; facilitando el apoyo de los pies sobre el suelo.
2- Trabajar de pie o sentado, fomentando así el confort de la espalda, reduciendo la carga muscular y los problemas musculoesqueléticos.
3- Soportar correctamente el cuerpo y cambiar de posición, favoreciendo la circulación.
4- Utilizar el equipo diversas personas con características físicas diferentes, permitiendo, debido a la versatilidad en sus ajustes,
cambios de postura y movimientos frecuentes. Además, proporciona una correcta posición de las muñecas.

5- Describe cuatro requisitos que debe cumplir el monitor o pantalla de trabajo

1- Tamaño y resolución: según tipo de tarea y distancia de visión
2- Luminancia y contraste: posibilidad de ajuste
3- Control de reflejos: acondicionamiento del entorno
4- Distancia de lectura: superior a 40 mm

6- Explica qué es la fatiga visual y sus síntomas.

La fatiga visual es una modificación funcional, de carácter reversible, debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual. Los síntomas
se sitúan a tres niveles:
● Molestias oculares: sensación de tener ojos, tensión, pesadez parpebral, pesadez de ojos, picores, quemazón, necesidad de
frotarse los ojos, somnolencia, escozor ocular, aumento del parpadeo...
● Transtornos visuales: borrosidad de los caracteres que se tienen que percibir en las pantallas.
● Síntomas extraoculares: cefaleas, vértigos y sensaciones de desasosiego y ansiedad, molestias en la nuca y en la columna vertebral.

7- Explica qué es la fatiga física, sus causas y sus síntomas. 

La fatiga se debe bien a una tensión muscular estática dinámica o repetitiva, bien a una tensión excesiva del conjunto del organismo o bien a un esfuerzo excesivo del sistema psicomotor.
Los síntomas de la fatiga física suelen ser:
● Algias cervicales, tirantez de nuca.
● Dorsalgias
● Lumbalgias

8- Explica qué es la fatiga mental, sus causas y sus síntomas.

Fatiga mental o psicológica se debe a un esfuerzo intelectual o mental excesivo. Este tipo de fatiga es el que tiene mayor incidencia entre los trabajadores con pantallas de visualización. Pueden producirse ya sea por problemas en el trabajo o en el entorno del trabajador.

Los síntomas de la fatiga mental y psicológica pueden ser de tres tipos:
● Transtornos neurovegetativos y alteraciones psicosomáticas (constipación, cefaleas, diarreas, palpitaciones, etc.).
● Perturbaciones psíquicas (ansiedad, irritabilidad, estados depresivos, etc.).
● Transtornos del sueño (pesadillas, insomnio, sueño agitado, etc.).